Denok dugu helburu edo asmo berri on bat gure bizitzetan.

Cuando oí por primera vez el termino propósito en el curso «Cuidando activamente mi salud» me vino a la mente de inmediato lo del propósito de la enmienda. Y la verdad es que tengo mucho que enmendar. Todos tenemos de una forma más o menos clara cuál es el propósito de nuestra vida.

Gure helburua lortzeko, beste asmo berri on batzuk ere lortu behar ditugu. Oso garrantzitsua da osasun on bat izatea.

En cualquier caso ese GRAN PROPOSITO de la vida necesita apoyarse en otros propósitos tan necesarios como él. Sea cual sea el GRAN PROPÓSITO no podremos tratar de conseguirlo a menos que nuestra Salud en su sentido más amplio sea aceptable. Los propósitos son acciones y nada hay más inmovilizador que una mala salud física y/o mental.

Bizitza aurrera doan ahala, bizi kalitatea gutxitzen doa faktore desberdinengatik, hala nola:  adina, gaixotasunak, obesitatea, tabakoa, maite ditugun pertsonen hutsunea, alkohola, bakardadea, pentsaera negatiboak …

A lo largo de la vida la calidad de la misma se ve disminuida por factores tales como : Edad, enfermedad, accidentes, caídas, sedentarismo, obesidad, pérdidas humanas, alcohol, tabaco, soledad, pensamientos negativos…

Bizi kalitate on bat izan arren, lehen aipatutako alderdiak bizi kalitatea jaitsiko digute, baina jaitsiera hori helburu desberdiak lortuz orekatu dezakegu.

Si partimos de un nivel de calidad optimo de 10 , los factores citados nos van a ir bajando escalones hacia valores menores de nivel de calidad de vida. Pero esta bajada de escalones la podemos compensar en parte subiendo escalones con los propósitos de factores como :

Elikadura osasuntsu bat eramatea, ariketa fisikoa eta mentala egitea, pentsaera baikorrak izatea, beste pertsonekin erlazioak edukitzea… proposatu ditzazkegun hainbat helburu edo asmo berri onak izan daitezke.

-Alimentación saludable  – Ejercicio físico    – Actividad mental   -Pensamientos positivos  -Relaciones humanas    etc. Vemos pues la importancia de los propósitos para mantener el mejor nivel de calidad de vida posible. Recordar las actividades de «Paciente activo » y leer y releer el libro. Así no os faltaran ideas para nuevos propósitos. Recordar también que :

Gogora ezazu:

Helbururik gabeko bizitza bat, zentzugabekeria bat da. Una vida sin propósitos es un despropósito de vida.

El propósito de cada semana que no me falte hoy y mañana.

Betetako helburuak altxor bat bezala dira. Qué gran tesoro los propósitos cumplidos que atesoro.

Helburuak lortzean, bizitza hobe bat biziko dut. Si propósitos voy haciendo mejor vida iré viviendo.

Asmo berri onak arrakastara eramaten gaituzte. Los propósitos nos llevan a éxitos.

Bizitza hobe batera pasatzeko bidea, asmo berri onak dira. Para pasar a mejor vida los propósitos son la vía

Nire asmo berri onena: Mi mejor propósito :

Kemena dudan bitartean, adorerik gabe lortuko ditut nire helburu eta nahiak. Mientras tenga aliento, propósitos cumpliré sin desaliento

Ciriaco Sandoval Pérez