Actualmente casi todas las personas usamos las redes sociales para relacionarnos, a veces con personas que no conocemos, podemos identificarnos con muchas de ellas, compartiendo valores y aficiones, pero a pesar de esto algunas se encuentran solas , porque no es lo mismo estar que sentirte sola.
La práctica de un deporte puede facilitar la conexión, es una red social viva, se puede conocer a gente a través del deporte.
¿Por qué el deporte nos puede acercar?
La práctica de un deporte es una afición que nos va a requerir un esfuerzo físico, pero cuando te superas , te sientes bien, orgulloso de ti, y este estado emocional es bueno para empatizar, para conectar con la persona que tienes al a lado realizando el mismo o parecido esfuerzo.
Normalmente las personas que practican deporte llevan una vida saludable que puede ser “contagiosa”. A veces tener al lado alguien a quien copiar es bueno para uno. Además cuando practicamos algún deporte el ambiente es lúdico, nos relacionamos sin barreras, no nos vamos a evaluar y así es más fácil relacionarse sin exigencias ni presiones.
Mientras lo practicamos estamos relajados y disfrutamos, y ello hará que nos sintamos bien y así también aumentará nuestra seguridad a la hora de relacionarnos y de comunicarnos.
En la actualidad bien en ciudades como en pueblos hay un montón de oportunidades para apuntarse, hay clubs, hay gimnasios, polideportivos donde poder elegir actividades grupales para realizar y así poder contactar con gente. Los ámbitos deportivos están llenos de personas sanas y con ganas de relacionarse.
Hay actividades para todos los gustos, edades y condiciones físicas.
Siempre que tengas dudas pregunta al monitor que dirige la actividad elegida, él te guiará y te ayudará a progresar.
Siempre habrá personas que se apunten además de para practicar deporte para conocer gente y ampliar sus círculos.
Así que si te sientes sol@ ya sabes…
Olvida la vergüenza, la pereza y decide…
Qué, cuánto, cuándo y con qué frecuencia…
Itxaso Arévalo
Totalmente de acuerdo, el deporte no sólo es sano para nuestro cuerpo, sino también para nuestra mente. Es más gratificante hacerlo en compañía que sólo, aunque ésto no implique necesariamente que estar rodeado de personas sea estar en compañía, depende de las ganas por ambas partes, de compartir algo más que gimnasia.
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¡Así es Espe! Gracias por tu opinión 🙂
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